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Tangerina Murcote

L.A. Ferretti

25 de novembro de 2017

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No outono e no inverno, nada melhor do que um suco refrescante e nutritivo de tangerina para fortalecer a imunidade com uma dose extra de vitamina C. Uma receita fácil de preparar e perfeita para qualquer época do ano!

Hoje é dia de reconhecer quem faz a diferença! Nosso respeito e agradecimento a todos os trabalhadores — em especial, aos que cultivam o alimento que chega até nós todos os dias. 💚🥑

Como não amar o abacate? O abacate é uma fruta muito especial que contém diversas variedades. Todas elas oferecem às suas refeições um sabor particular, uma textura incrível que atrai qualquer paladar, são deliciosas e proporcionam muitos nutrientes... 💚🥑 Incluir o abacate na alimentação pode trazer inúmeros benefícios devido à sua composição nutricional, rica em gorduras "amigas" e fitonutrientes saudáveis. 🥑😍❤️ O abacate é muito prático, pode ser consumido na forma fresca, batido com leite ou amassado, e muitas pessoas acrescentam açúcar ou limão. Em pratos doces, o abacate combina muito bem com creme de leite e leite condensado, na preparação de sorvetes, cremes, musses, tortas, bolos e bebidas. É apreciado também em saladas, maioneses e outras deliciosas preparações. Confira dicas e deliciosas receitas com abacate em

Para escolher o melhor limão, há alguns aspectos que você pode levar em consideração: Cor: Procure por limões que tenham uma cor brilhante e uniforme, sem manchas ou descoloração. Textura: O limão deve ter uma pele firme e suave, sem estar enrugado ou encolhido. Peso: Limões mais pesados geralmente indicam que têm mais suco. Cheiro: Deve ter um aroma fresco e cítrico. Ao seguir essas dicas, você deve conseguir escolher o melhor limão para suas necessidades e garantir que ele esteja fresco e saboroso.

As Tangerinas assemelham-se a uma Laranja comum na forma, mas são menores no tamanho e vêm com uma casca fina, são colhidas na maior parte durante a estação do inverno e costumam ser usadas nas saladas e podem ser comidas cruas demasiadamente. A Fruta é doce e suculenta e fornece sabor aos doces e sorvete. As Tangerinas fazem muito mais do que proporcionar um sabor agradável. Este citrino tem uma série de benefícios para a saúde. Então, confira Os 14 Benefícios da Tangerina para Saúde: 1. Previne o Câncer: Uma pesquisa revelou que as Tangerinas podem diminuir o risco de desenvolver câncer de fígado. Isto é atribuído a quantidade de carotenoides que se apresentam nas Tangerinas devido à alta Vitamina A. O suco de Tangerina administrado a pacientes com hepatite C não conseguiu desenvolver o câncer de fígado por causa de seu alto conteúdo de beta criptoxantina. A Tangerina tem um alto nível de limoneno que tem efeitos anticâncer e também ajuda a prevenir o Câncer de Mama. 2. Contra Rugas: As Tangerinas são populares para combater sinais de Envelhecimento, como Rugas e linhas finas. Eles podem ser consumidos crus ou como suco, e pode ser aplicado topicamente também. 3. Possui Vitamina C: As Tangerinas contêm um elevado nível de Vitamina C, que fornece uma série de benefícios para a saúde. A Vitamina C ajuda a combater uma série de moléculas instáveis em nosso corpo, conhecido como radicais livres, através de suas propriedades antioxidantes. Todos nós estamos cientes do fato de que os radicais livres no corpo podem levar a doenças infecciosas e Câncer. Os antioxidantes presentes nas Tangerinas desarmam os radicais livres e impedem danos celulares. 4. Para Problemas de Colesterol: As Tangerinas produzem a sinefrina, que freia a produção de Colesterol no corpo. Os antioxidantes presentes nas Tangerinas ajudam a diminuir o Colesterol ruim e promover o bom Colesterol. As Tangerinas combatem os radicais livres que oxidam o Colesterol. Além disso, contêm Fibras solúveis e insolúveis, como a hemicelulose e a pectina, que impedem a absorção do Colesterol no Intestino. 5. Para Pele Brilhante: As Tangerinas vêm com um monte de Fibra dietética. Isso facilita a limpeza do sistema. Esvazia todas as toxinas nocivas do corpo. Isto dá um brilho saudável e natural ao seu rosto. 6. Para Pressão Sanguínea: As Tangerinas também ajudam a baixar os níveis de Pressão Arterial. Elas consistem em nutrientes e minerais, como o Potássio, que reduz a Pressão Arterial. As Tangerinas mantêm o fluxo sanguíneo movendo suavemente através das artérias que mantém a Pressão Arterial normal. 7. Ajuda na Perda de Peso: As Tangerinas são uma fonte substancial de Fibra. Os Alimentos Ricos em Fibras mantêm o Estômago cheio por um longo período de tempo e reduzem o desejo ou a necessidade de comer mais alimentos, ajudando na perda de peso. Os médicos descobriram que comer as Tangerinas beneficia a insulina mais baixa, assim em vez de armazenar o açúcar e convertê-las em Gorduras, usa-a como um combustível que conduz à perda de peso. 8. Para Brilhar e Saltar: Você pode aplicar topicamente o suco de Tangerina em seu cabelo e enxaguá-lo completamente depois de algum tempo. O brilho instantâneo irá saltar visivelmente em seu Cabelo. Certifique-se de aplicar o suco de Tangerina apenas depois de aplicar o óleo de Cabelo. 9. Para o Sistema Imune: A Vitamina C na Tangerina é fundamental na prevenção do frio e é vital para o bom funcionamento de um sistema imunológico saudável. As Tangerinas têm propriedades antimicrobianas que impedem as feridas de virar um séptico e de infecções virais, fúngicas e bacterianas. 10. Previne Espasmos: As Tangerina previnem espasmo no sistema digestivo e nervoso, assim, previne Cólicas e vômitos. A Tangerina é um purificador de sangue natural que ajuda a liberar as toxinas e substâncias indesejadas do corpo. 11. Para Pele: A vitamina C presente na Tangerina é muito boa para a Pele, tanto quando consumida internamente quanto aplicada topicamente sobre a Pele. A ingestão regular de suco de Tangerina melhora o brilho da Pele e o tom de Pele. Os antioxidantes presentes na Tangerinas protegem a Pele dos raios UV’S e ajudam a Pele a resistir aos danos causados pelo sol e pelos radicais livres. Ele também reduz o sinal de Envelhecimento como Rugas, linhas finas e Manchas. 12. Possui Propriedades Antioxidantes: As Tangerinas vêm embalada com antioxidantes. Ela pode fornecer 80% da sua exigência diária de Vitamina C. Elas ajudam a neutralizar os efeitos tóxicos nocivos dos radicais livres. Isso faz com que sua Pele pareça mais jovem e saudável. 13. Melhora o Tom de Pele: As Tangerinas são uma boa fonte de Vitamina C e Vitamina E. Ambas são essenciais para uma Pele saudável. A ingestão regular de Tangerina melhora a Pele. Ela também lhe dá uma Pele impecável e imperfeita. 14. Para Curar Feridas: O óleo de Tangerina (extraído de Tangerina) é considerado útil no crescimento de novas células e tecidos. Isso ajuda a cicatrizar as feridas mais rapidamente.

Que a doçura da Páscoa invada seu coração com alegria, amor e esperança! Desejamos momentos especiais ao lado de quem você ama. Feliz Páscoa!

Você sabia?

Por conter uma grande quantidade de óleos e vitaminas o abacate é um grande aliado para a pele e o cabelo.

As calorias do abacate são benéficas, elas limpam as artérias, reduzem o mau colesterol e aumentam o bom.

O limão é rico em vitamina C, ela fortalece nosso sistema imunológico contra gripes e resfriados.

O limão possui baixíssimo valor calórico, boa fonte de fibra e vitamina C, além de conter outras vitaminas.

Para evitar que algumas frutas cortadas escureçam, coloque-as em um recipiente com água e algumas gotas de limão.

O Abacate Hass possui menos água do que outros abacates, o que possibilita seu uso em diversos pratos salgados.

O Abacate Hass pode ser consumido puro e em receitas como o guacamole, preparo típico da culinária mexicana.

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