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9jan
Alimentos que não podem faltar no seu dia a dia
Tem alimentos que fazem parte da proposta de uma alimentação saudável, que é benefícios para prevenção de doenças em todas as fases da vida. Assim é muito importante a escolha ...
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26dez
Frutas da época: quais são as frutas perfeitas para o verão?
Frutas da época, fresquinhas e no ponto do consumo, deixam qualquer cardápio mais saudável e saboroso. E agora no calor, elas ainda podem refrescar e virar preparos nutritivos de ...
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15nov
5 alimentos que aliviam o estresse
Os seus níveis de estresse estão atingindo o limite? A revista Boa Forma lembra que o estresse engorda e recomenda cinco alimentos que ajudam a controlar os níveis de cortisol ...
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13nov
Abacate e Diabetes: conheça os benefícios da fruta
Essas e outras perguntas passam na mente de quem tem diabetes, e por conta de conceitos errados, muitos deixam de comer essa fruta, o abacate, que na verdade é um verdadeiro aliado no ...
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20out
4 super benefícios da vitamina de abacate para a sua saúde
Cremosa, saudável, saborosa e nutritiva. Você já parou para pensar a quantidade de benefícios que é possível ter com a vitamina de abacate? Tão conhecida e muito utilizada em ...
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19set
14 benefícios da Tangerina para saúde
As Tangerinas assemelham-se a uma Laranja comum na forma, mas são menores no tamanho e vêm com uma casca fina, são colhidas na maior parte durante a estação do inverno e ...
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8set
8 dicas para preparar a salada da semana no domingo à noite
Se você é da turma que não tem tempo para preparar uma refeição diferente todo dia, nós separamos truques incríveis para você, no domingo, conseguir deixar a marmita da semana ...
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23ago
Abacate do café ao jantar: como aproveitar a fruta rica em gorduras boas
Depois de livre da acusação de “fruta que engorda”, o abacate voltou com tudo ao prato de quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Rico em gorduras ...
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