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Notícias, publicações e vídeos
2abr
Chá de Limão com Gengibre: receita, benefícios e dicas
Não há nada melhor do que uma bebida quente para amenizar o frio. A indicação é aproveitar os diferentes tipos de chá para a estação ficar mais gostosa sem medo de enfrentar as ...
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1abr
Motivos pelos quais você deve consumir mais abacate, sem medo das calorias
Mais uma vez venho eu, aqui, mostrar a vocês que calorias não são tudo, que calorias são apenas um indicativo de guia para alguns casos específicos e que, caso o profissional não ...
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26mar
10 frutas do outono enchem a mesa de nutrientes
Opções como goiaba, figo e caqui variam a dieta e trazem benefícios à saúde Apesar das tentações calóricas que combinam com o friozinho, quem está de dieta sabe que as ...
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6jan
Frutas da época: quais são as frutas perfeitas para o verão?
Frutas da época, fresquinhas e no ponto do consumo, deixam qualquer cardápio mais saudável e saboroso. E agora no calor, elas ainda podem refrescar e virar preparos nutritivos de ...
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10dez
Benefícios do limão: da saúde à limpeza
Os benefícios do limão são muitos! Para quem quer ter uma vida saudável, as frutas são de fundamental importância porque são ricas em fibras, nutrientes e vitaminas. Cada uma ...
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1dez
8 motivos para você consumir abacate sem medo de engordar
Hora de colocar o alimento no seu prato! O abacate é um dos alimentos mais polêmicos quando o assunto é dieta e restrições alimentares. É comum surgirem dúvidas a respeito do ...
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1nov
Abacate Engorda ou Emagrece? Saiba o que é Verdade e Mentira
O abacate é conhecido como a manteiga da mãe natureza. Sim, o abacate tem 70% de suas calorias como gordura e ainda assim é um equívoco afirmar que abacate engorda. Se você está ...
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19out
10 bons motivos para ter sempre limão em casa
Não há muitos alimentos tão versáteis como o limão, não o use apenas na limonada use da casca ao bagaço. É esta versatilidade que o torna indispensável em qualquer casa. Veja ...
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