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CEAGESP

L.A. Ferretti

27 de novembro de 2017

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Hoje celebramos a força, a determinação e a doçura de todas as mulheres! Que cada uma continue conquistando seus sonhos, inspirando e transformando o mundo com sua garra e sensibilidade. Vocês são incríveis e merecem todo respeito, amor e reconhecimento!

Não há nada melhor do que saborear um delicioso Sacolé de Abacate! Além de refrescante, é uma opção nutritiva e saudável para se deliciar. Experimente! Ingredientes: 1 abacate médio 200 ml de leite suco de 1/2 limão açúcar a gosto saquinhos para sacolé Modo de preparo: 1. Bata no liquidificador o leite e o abacate 2. Coloque o suco de limão 3. Acrescente açúcar, se achar necessário 4. Coloque nos saquinhos, lembrando que não pode encher muito para poder dar o nó 5. Levar para o congelador até endurecer. Sirva a seguir!

ara curtir a folia sem perder o ritmo, siga nossas 5 dicas essenciais! Além de muita hidratação e proteção solar, aposte em abacate, limão e tangerina! O abacate fornece energia e nutrientes, enquanto limão e tangerina, ricos em vitamina C, ajudam a fortalecer a imunidade e manter o corpo em equilíbrio! Aproveite o Carnaval com saúde e sabor com a L.A. Ferretti!

Tem folia para todos os gostos! Seja no Bloco de Rua e Fantasia, no Unidos do Sofá ou curtindo uma Vida Plena e Saudável, uma coisa é certa: frutas sempre caem bem! Hidrate-se, aproveite e escolha o seu bloquinho favorito nos comentários!

O limão é boa fonte de fibras e vitamina C, além de conter outras vitaminas (tiamina, riboflavina) e minerais (fósforo, silício, cálcio e ferro). Grande parte dos seus benefícios estão vinculados a uma substância presente na casca, chamada d-limoneno (rica em flavonoides). Esses flavonoides possuem ação antioxidante que previne a ação dos radicais livres. Confira o que essa frutinha pode fazer por você: 1) Ajuda a digestão 2) Reduz o risco de câncer de esôfago 3) Melhora o humor e reduz a ansiedade 4) Ajuda a manter o peso 5) Fortalece o sistema imunológico 6) Equilibra os níveis de pH do sangue 7) Melhora a aparência da pele 8) Refresca o hálito 9) Trata garganta infeccionada 10) Evita o envelhecimento precoce

Que tal aprender a preparar uma deliciosa torta de limão com Ganache de chocolate e encantar a todos! Ingredientes: 5 Colheres de Sopa de margarina cremosa 1 Pacote de biscoito maisena 2 Latas de leite condensado 1 Xícara de suco de limão 2 Colheres de chá gelatina em pó sem sabor 400 Gramas de chocolate meio amargo picado 1 Lata de creme de leite Modo de preparo base: 1. Triture grosseiramente a bolacha, em processador ou liquidificador. Junte a Margarina cremosa e misture com as mãos até obter uma farofa. 2. Em forma desmontável coloque a farofa por todo o fundo, pressionando-a levemente. Reserve. Modo de preparo creme de limão: 1. Em um recipiente, dissolva a gelatina no suco de limão. Junte o leite condensado, misture bem e leve a geladeira por 30 a 40 minutos. Modo de preparo Ganache: 1. Leve o chocolate picado para derreter em banho-maria ou micro-ondas. Junte o creme de leite, misture bem e reserve. Montagem: 1. Adicione o creme de limão à base de torta, cubra com a ganache e leve para a geladeira por mais 1 hora. 2. Retire da geladeira, solte a argola lateral da forma e decore a gosto.

Você sabia?

O Abacate Hass pode ser consumido puro e em receitas como o guacamole, preparo típico da culinária mexicana.

Por conter uma grande quantidade de óleos e vitaminas o abacate é um grande aliado para a pele e o cabelo.

O limão é rico em vitamina C, ela fortalece nosso sistema imunológico contra gripes e resfriados.

O abacate contém proteínas, ferro e minerais, a sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, C, açúcar, fitoesterol.

O limão possui baixíssimo valor calórico, boa fonte de fibra e vitamina C, além de conter outras vitaminas.

O Abacate Hass possui menos água do que outros abacates, o que possibilita seu uso em diversos pratos salgados.

As calorias do abacate são benéficas, elas limpam as artérias, reduzem o mau colesterol e aumentam o bom.

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