10out
Iogurte com Tangerina e Granola

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Que tal começar o seu dia com um delicioso café da manhã saudável? Iogurte já é uma bebida deliciosa, mas pode ficar ainda melhor acompanhado de Tangerina! Ingredientes: 2 ...
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29ago
Você já ouviu falar em Poke?

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Uma tigela pequena e funda recheada com frutas frescas, vegetais, uma porção de peixe e uma opção de carboidratos. Essa descrição caracteriza um prato que tem se tornado cada vez ...
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3ago
Suco Detox de Couve com Tangerina

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O suco Detox de couve com tangerina é uma receita sensacional, rica em nutrientes e vitaminas que ajudam no fortalecimento do seu organismo. INGREDIENTES: 1 copo de água 2 folhas de ...
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1jun
Comer bem ajuda a enxergar bem?

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Certamente, você já ouviu que cenoura faz bem para os olhos. A ideia, popular principalmente entre nossas avós, conta, sim, com um fundo de verdade. Manter uma alimentação ...
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23maio
Benefícios do Abacate para bebês

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O melhor de todos os alimentos para bebês, com idades entre 6-18 meses de idade, é o abacate, pois é fácil de conseguir e preparar além de fornecer nutrientes importantes para o ...
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25mar
Pasta de Abacate

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Que tal preparar uma pasta de abacate super prática? O abacate é uma fruta que contém gorduras saudáveis e pode ser servido como aperitivo para beliscar no meio do dia ou como ...
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