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30maio
Abacate do café ao jantar: como aproveitar a fruta rica em gorduras boas
Depois de livre da acusação de “fruta que engorda”, o abacate voltou com tudo ao prato de quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Rico em gorduras ...
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23abr
14 benefícios da Tangerina para saúde
As Tangerinas assemelham-se a uma Laranja comum na forma, mas são menores no tamanho e vêm com uma casca fina, são colhidas na maior parte durante a estação do inverno e ...
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21abr
Benefícios do limão: da saúde à limpeza
Os benefícios do limão são muitos! Para quem quer ter uma vida saudável, as frutas são de fundamental importância porque são ricas em fibras, nutrientes e vitaminas. Cada uma ...
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9abr
Tangerina Ponkan é rica em antioxidantes e diminui o risco de Alzheimer
A tangerina Ponkan é rica em vitaminas B1 e B2, as quais ajudam à saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca. Além de conter grande quantidade de fibras, de sais ...
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8abr
Época da tangerina! Capriche nas receitas
Mexerica em São Paulo, tangerina no Rio de Janeiro, bergamota no Rio Grande do Sul. Se o nome varia de acordo com o estado, a fruta é uma só. Cor de laranja, não precisa de faca ...
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1abr
10 frutas do outono enchem a mesa de nutrientes
Opções como goiaba, figo e caqui variam a dieta e trazem benefícios à saúde Apesar das tentações calóricas que combinam com o friozinho, quem está de dieta sabe que as ...
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18mar
Abacate: 10 benefícios desse superalimento
Nutricionista explica como o fruto queridinho do momento é rico em gorduras saudáveis. Veja como utilizar o abacate Delicioso e versátil, o abacate faz o maior sucesso na dieta de ...
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7mar
10 benefícios do Limão para sua saúde
O limão é boa fonte de fibras e vitamina C, além de conter outras vitaminas (tiamina, riboflavina) e minerais (fósforo, silício, cálcio e ferro). Grande parte dos seus ...
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