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Aproveite este Smoothie de Abacate com Banana para um impulso de energia natural e um sabor irresistível.

Com seus incríveis benefícios, a tangerina é a heroína perfeita para a sua saúde! Ela ajuda a reduzir o colesterol, fortalece o sistema imunológico, combate infecções e ainda é uma grande aliada na perda de peso.

Pensando nisso preparamos 5 deliciosas receitas! Picolé de Limão Sem Lactose, Picolé de Coco com Limão Caseiro, Picolé de Tangerina, Picolé de Abacate sem lactose e Picolé de abacate e chocolate.

O abacate é o verdadeiro super-herói da sua saúde! Ele auxilia no controle do colesterol, regula o apetite, melhora a digestão e protege a visão. Além disso, promove a saúde cardiovascular, ajuda na memória e concentração, e ainda cuida da pele e dos cabelos.

A fruta tem uma única semente grande que normalmente é jogada fora, porém estudos realizados revelam que o caroço de abacate pode trazer muitos benefícios para a saúde. Os caroços desidratados podem se transformar em farinha, que pode ser facilmente adicionada aos seus preparos.

O limão é o super-herói da sua saúde! Ele elimina toxinas, ajuda na digestão, fortalece os ossos e ainda rejuvenesce a pele. E você, como usa o limão no dia a dia? Em sucos, receitas ou de outras formas? Conta pra gente nos comentários!

Você sabia?

Para evitar que algumas frutas cortadas escureçam, coloque-as em um recipiente com água e algumas gotas de limão.

O limão possui baixíssimo valor calórico, boa fonte de fibra e vitamina C, além de conter outras vitaminas.

O Abacate Hass possui menos água do que outros abacates, o que possibilita seu uso em diversos pratos salgados.

O abacate contém proteínas, ferro e minerais, a sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, C, açúcar, fitoesterol.

O limão é rico em vitamina C, ela fortalece nosso sistema imunológico contra gripes e resfriados.

Por conter uma grande quantidade de óleos e vitaminas o abacate é um grande aliado para a pele e o cabelo.

O Abacate Hass pode ser consumido puro e em receitas como o guacamole, preparo típico da culinária mexicana.

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