29dez
Salada de Lentilha para 2021

Salada de Lentilha para 2021

Lentilha é uma receita clássica de Ano Novo. Bem simples e rápida de fazer vai deixar sua ceia muito mais gostosa e especial! Ingredientes: 200 g de lentilha cozida al dente 1 ...
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8dez
Salada de Frutas Light

Salada de Frutas Light

As frutas devem fazer parte de qualquer dieta! A salada de frutas é uma alternativa para aproveitar os nutrientes e vitaminas delas, pois elas apresentam inúmeros benefícios que ...
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9set
Linguado com Tangerina e Gengibre

Linguado com Tangerina e Gengibre

Uma combinação perfeita entre peixe e fruta. A  nossa sugestão de receita é Linguado com Tangerina e Gengibre, que une o sabor delicado e suave do peixe a tangerina! Ingredientes: ...
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10ago
Salada de Cuscuz

Salada de Cuscuz

Aprenda a preparar uma deliciosa salada de cuscuz. Super prática e deliciosa é o acompanhamento perfeito para o almoço ou jantar! Ingredientes: 3 xícaras (de chá) de cuscuz ...
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12nov
Salada Abacate com Atum e Tomate

Salada Abacate com Atum e Tomate

Coloridas, frescas e deliciosas: as saladas são muito mais que uma mistura de folhas verdes ou comida de dieta, ainda mais se tiver Abacate! Ingredientes: 2 latas de atum escorrido 1 ...
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21fev
Você já ouviu falar em Poke?

Você já ouviu falar em Poke?

Uma tigela pequena e funda recheada com frutas frescas, vegetais, uma porção de peixe e uma opção de carboidratos. Essa descrição caracteriza um prato que tem se tornado cada vez ...
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18jan
Salada mista com Abacate e Tangerina

Salada mista com Abacate e Tangerina

O verão é uma estação que pede pratos mais leves, as melhores soluções, práticas e saudáveis, são as deliciosas saladas mistas com  frutas. Ingredientes: 1 abacate picado ...
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