Salada de Lentilha para 2021

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Lentilha é uma receita clássica de Ano Novo. Bem simples e rápida de fazer vai deixar sua ceia muito mais gostosa e especial! Ingredientes: 200 g de lentilha cozida al dente 1 ...
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Salada de Frutas Light

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As frutas devem fazer parte de qualquer dieta! A salada de frutas é uma alternativa para aproveitar os nutrientes e vitaminas delas, pois elas apresentam inúmeros benefícios que ...
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Linguado com Tangerina e Gengibre

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Uma combinação perfeita entre peixe e fruta. A  nossa sugestão de receita é Linguado com Tangerina e Gengibre, que une o sabor delicado e suave do peixe a tangerina! Ingredientes: ...
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Salada de Cuscuz

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Aprenda a preparar uma deliciosa salada de cuscuz. Super prática e deliciosa é o acompanhamento perfeito para o almoço ou jantar! Ingredientes: 3 xícaras (de chá) de cuscuz ...
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Salada Abacate com Atum e Tomate

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Coloridas, frescas e deliciosas: as saladas são muito mais que uma mistura de folhas verdes ou comida de dieta, ainda mais se tiver Abacate! Ingredientes: 2 latas de atum escorrido 1 ...
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Você já ouviu falar em Poke?

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Uma tigela pequena e funda recheada com frutas frescas, vegetais, uma porção de peixe e uma opção de carboidratos. Essa descrição caracteriza um prato que tem se tornado cada vez ...
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Salada mista com Abacate e Tangerina

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O verão é uma estação que pede pratos mais leves, as melhores soluções, práticas e saudáveis, são as deliciosas saladas mistas com  frutas. Ingredientes: 1 abacate picado ...
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Salada de abacate com tomate cereja

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Precisando de uma salada bem prática? Esta salada de abacate e tomate é um delicioso acompanhamento. É uma daquelas saladas fáceis de fazer que você pode simplesmente montar num ...
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