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Domingo Espetacular: os Mitos e Verdades do abacate

L.A. Ferretti

4 de abril de 2016

Seja salgado ou doce, um abacate sempre vai bem. A fruta mais versátil e que está entre as mais saudáveis guarda uma série de curiosidades. O Mitos e Verdades do Programa Domingo Espetacular desvendou todos eles para você.

Abacate Curiosidades

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Você sabia?

Para evitar que algumas frutas cortadas escureçam, coloque-as em um recipiente com água e algumas gotas de limão.

O Abacate Hass pode ser consumido puro e em receitas como o guacamole, preparo típico da culinária mexicana.

O limão é rico em vitamina C, ela fortalece nosso sistema imunológico contra gripes e resfriados.

O abacate contém proteínas, ferro e minerais, a sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, C, açúcar, fitoesterol.

O Abacate Hass possui menos água do que outros abacates, o que possibilita seu uso em diversos pratos salgados.

O limão possui baixíssimo valor calórico, boa fonte de fibra e vitamina C, além de conter outras vitaminas.

As calorias do abacate são benéficas, elas limpam as artérias, reduzem o mau colesterol e aumentam o bom.

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