5 alimentos que aliviam o estresse

5 alimentos que aliviam o estresse

Os seus níveis de estresse estão atingindo o limite? A revista Boa Forma lembra que o estresse engorda e recomenda cinco alimentos que ajudam a controlar os níveis de cortisol ...
Leia Mais
Salada Abacate com Atum e Tomate

Salada Abacate com Atum e Tomate

Coloridas, frescas e deliciosas: as saladas são muito mais que uma mistura de folhas verdes ou comida de dieta, ainda mais se tiver Abacate! Ingredientes: 2 latas de atum escorrido 1 ...
Leia Mais
Pão recheado com Abacate

Pão recheado com Abacate

Nada melhor do que um delicioso pão recheado para deixar o lanche mais gostoso! Ele conta com um recheio de abacate, bacon e espinafre que vai te deixar com água na boca. Confira! ...
Leia Mais
Salada de Cuscuz, Abacate e Hortelã

Salada de Cuscuz, Abacate e Hortelã

Quer aprender a preparar uma receita diferente? Então confira esta receita de salada de Cuscuz, que além de linda, é deliciosa! Ingredientes: ¾ da xícara (chá) de água 30 gr de ...
Leia Mais
Creme de abacate com hortelã

Creme de abacate com hortelã

Vocês já viram as propriedades maravilhosas do abacate AQUI. Agora é hora de aprender a incoporá-lo no dia a dia de um modo fácil e saudável. Esse creme é super gostoso e ...
Leia Mais
Sorvete abacate com limão

Sorvete abacate com limão

Nesse calor, nada melhor que um sorvetinho, não é? Pensando em hábitos saudáveis, separamos uma receita deliciosa de sorvete de abacate com limão para refrescar e manter a saúde. ...
Leia Mais