Tangerina: 7 problemas que ela resolve melhor do que os remédios

A tangerina, que também é conhecida como mexerica, bergamota e laranja-cravo, é uma delícia!

No entanto, a vantagem da tangerina não se limita ao sabor refrescante.

Há muitas propriedades medicinais presentes na fruta, além de uma grande quantidade de vitaminas e minerais, como:
– Vitamina B1, B2, B3, B6 e B9
– Magnésio
– Ferro
– Fósforo
– Cálcio
– Potássio
– Selênio
– Zinco

Ou seja, há motivos de sobra para você aproveitar os poderes da tangerina.

Só tem um detalhe: nunca jogue a casca no lixo.

A maioria, infelizmente, desconhece que a casca contém grande concentração de substâncias boas para a saúde.
Com ela, podemos, por exemplo, tratar doença, como:

1. Bronquite

Se você sofre com bronquite, recomendamos descascar metade da tangerina e colocar a casca num copo com água quente. Feito isso, deixe agir por uma hora e depois beba imediatamente. Repita o processo três vezes por dia.

2. Tosse

Todo mundo sabe o quanto é desagradável passar o dia todo tossindo, além de irritar a garganta.
No entanto, a casca da tangerina é um excelente remédio natural para tratar o problema.
O primeiro passo é deixar a casca secar até que possa quebrá-la em pedacinhos.
Depois aqueça um copo de água quente e adicione o pó da casca de tangerina.
Deixe de molho por uma semana.
Passado esse tempo, pegue um conta-gotas e extraia 20 gotas da substância para colocar num copo de água.
Beba três vezes ao dia, antes de cada uma das principais refeições.

3. Congestionamento nasal

Nada de comprar aqueles descongestionantes vendidos na farmácia porque são cheio de substâncias químicas.
A dica é encher um recipiente com água quente e adicionar cascas de tangerina.
Feito isso, inspire o vapor por dez minutos.
Passando esse tempo, descanse num lugar livre de poeira.

4. Problemas digestivos

Coloque a casca para secar.
Depois triture para virar um pó de casca de tangerina.
Feito isso, adicione o pó nas suas refeições.
Esta técnica ajuda a combater dores no estômago e diminuir os gases.

5. Fungos nos pés

Muita gente sofre desse mal e acaba desenvolvendo infecções.
Para tratar o problema, basta esfregar a casca da fruta na área afetada.
Faça isso duas vezes por dia, durante uma semana.

6. Exaustão física e problemas para dormir

Encha uma sacola com casca de tangerina e cheire o aroma por 15 minutos.
Isso também o ajudará a reduzir as dores de cabeça.

7. Hipertensão e ataque cardíaco

Adicione a casca de tangerina em três litros de água e leve para ferver.
Feito isso, deixe descansar por uma hora.
Em seguida, tome banho com a mistura.
Faça isso um dia sim, um dia não.

Há muitos benefícios quando incluímos tangerina na dieta. Confira:

– Fornece vitamina C, o que é ótimo para prevenir danos causados por radicais livres.
Além disso, essa vitamina aumenta nossa imunidade.

– Previne câncer, graças ao alto teor de antioxidantes, incluindo a vitamina C.
Para quem não sabe, muitos estudiosos acreditam que até o suco de tangerina reduz o risco de câncer de fígado.

– Reduz o colesterol no sangue: basta incluir tangerina na dieta.
Para você ter ideia, alguns médicos acreditam que a tangerina possui substâncias que ajudam a metabolizar a gordura e os triglicerídeos.
Além de tudo, ela também contém pectina, uma fibra solúvel que reduz o colesterol.

– Combate constipação, pois a tangerina possui 88% de água.
Ou seja, ela não só hidrata, como também permite combate prisão de ventre.
A fruta contém fibra dietética, especificamente na parte branca da polpa e da casca.

– Combate anemia e fortalece a imunidade, pois a tangerina tem boa quantidade de vitamina C.
Além disso, essa vitamina é um nutriente essencial para melhorar a absorção do ferro dos alimentos.

– Combate a a aterosclerose, pois a tangerina é rica em fibras.
Para quem não sabe, essa doença nada mais é do que o endurecimento das artérias, causado pelo acúmulo de gorduras.
Então a tangerina ajuda a diminuir o excesso de gordura.

– Diminui a pressão arterial, já que contém minerais como o potássio.

– Ajuda na perda de peso, graças às fibras, pois elas diminuem o desejo de comer.

– Cura feridas, pois o óleo de tangerina é capaz de renovar as células e os tecidos.
Além disso, a fruta é uma das melhores para retardar o envelhecimento da pele.

Então, se você sofre com rugas e linhas de expressão, pode apostar na tangerina.
E, quando o assunto é cabelo, saiba que a tangerina ajuda no crescimento dos fios, além de atrasar o surgimento dos cabelos brancos.