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Notícias, publicações e vídeos
23dez
Abacate: 5 maneiras inusitadas para variar o consumo da fruta

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O abacate pode ser consumido como farinha, óleo e folhas, garantindo o melhor aproveitamento da fruta. Veja os benefícios e como preparar cada um! Além do tradicional consumo com ...
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Benefícios do limão: da saúde à limpeza

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Os benefícios do limão são muitos! Para quem quer ter uma vida saudável, as frutas são de fundamental importância porque são ricas em fibras, nutrientes e vitaminas. Cada uma ...
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A união de gengibre com limão é capaz de fazer você emagrecer rapidamente. De acordo com o site Bolsa de Mulher, isso acontece pois o gengibre é um termogênico natural que ...
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Tangerina: 7 problemas que ela resolve melhor do que os remédios

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A tangerina, que também é conhecida como mexerica, bergamota e laranja-cravo, é uma delícia! No entanto, a vantagem da tangerina não se limita ao sabor refrescante. Há muitas ...
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Nutricionista recomenda consumo de Tangerina, rica em vitamina C

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A tangerina (Citrus reticulata), também conhecida como mexerica e bergamota, possui várias espécies, dentre elas está a Poncã (ou ponkan), Olé, Carioca e Verona. A safra no ...
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Os benefícios de tomar água com limão de manhã

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O consumo de água com limão pelas manhãs, em jejum, é uma prática recomendada pela medicina indiana (Ayurveda) e começou a ser adotada por muita gente que não, necessariamente, ...
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20set
Tangerina Ponkan é rica em antioxidantes e diminui o risco de Alzheimer

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A tangerina Ponkan é rica em vitaminas B1 e B2, as quais ajudam à saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca. Além de conter grande quantidade de fibras, de sais ...
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3 passos simples para escolher o abacate perfeito

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Não sabe como escolher essa fruta e saber se ela está boa ou não? Pois ensinamos os truques! Você sempre sente uma dificuldade na hora de escolher o abacate na feira, no hortifruti ...
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Dia da Saúde e Nutrição – 31 de Março

Você sabia que o abacate é uma excelente fonte de gorduras boas, que ajudam no equilíbrio do colesterol e na saúde do coração? No Dia da Saúde e Nutrição, aposte em alimentos naturais e frescos como os da L.A. Ferretti e dê ao seu corpo o cuidado que ele merece!
3 receitas incríveis com abacate

Sextou com abacate! O fim de semana está só começando, e nada melhor do que experimentar essas 3 receitas incríveis com abacate para surpreender no sabor! Bolo de Beterraba com Ganache de Abacate Flan de Abacate Trufas Belgas de Abacate Simples, saudáveis e perfeitas para dividir com a família e os amigos! O abacate é super versátil — vai do doce ao salgado com facilidade e muito sabor. Que tal aproveitar o fim de semana para se deliciar?
Receita de Tapioca com Guacamole

A tapioca é um bom alimento para ser inserido na dieta, uma vez que não possui gordura ou glúten, tem baixo teor de sódio e é rico em carboidratos de fácil digestão e sem glúten. Já o recheio de guacamole é uma opção saudável por todos os benefícios que o abacate confere! INGREDIENTES CANOINHAS: 3 xícaras de goma de tapioca Fio de azeite 2 colher de sopa de parmesão light INGREDIENTES GUACAMOLE: 1 abacate maduro Suco de 1 limão 1 tomate picado 1 cebola roxa picada coentro picado a gosto (sugestão ½ xícara) 3 colher (sopa) de azeite Sal Pimenta do reino MODO DE PREPARO CANOINHAS: 1. Em uma frigideira quente, peneire 1 xícara de tapioca. 2. Deixe por 1 minuto, vire e deixe por 1 minuto do outro. 3. Corte tiras com uma tesoura. 4. Coloque as tiras em um cabo de uma colher, pressionando para dar o formato de canoinhas. 5. Pingue fio de azeite. 6. Polvilhe o queijo ralado, coloque em uma forma antiaderente e leve ao forno por 10 minutos. MODO DE PREPARO GUACAMOLE: 1. Amasse o abacate com um garfo. 2. Junte o restante dos ingredientes e mexa delicadamente. 3. Prove e ajuste os temperos se necessário. 4. Coloque o guacamole dentro das canoinhas e sirva.
10 frutas do outono enchem a mesa de nutrientes

As frutas são sempre bem-vindas, elas são alimentos essenciais para o bom funcionamento do organismo. Fontes de vitaminas, fibras e minerais, elas deveriam ser consumidas todos os dias em pelo menos três porções. Para incentivar o consumo dessa turma, portanto, listamos as frutas típicas do outono, explicando seus principais nutrientes e benefícios. Abacate Tangerina Limão Goiaba Pinha Maracujá Caqui Figo Melão Uva Coco
Dia Mundial da Água

Uma fonte essencial para a vida, a água é o que nutre o planeta, o campo e os nossos alimentos. Preservá-la com consciência e sustentabilidade é um compromisso de todos nós. No campo, nas cidades e em cada lar, o uso responsável da água garante um futuro mais saudável para as próximas gerações. Unidos pela preservação da água e da vida.
Dia Internacional da Síndrome de Down

Um cromossomo extra de puro amor! Hoje celebramos a alegria, a inclusão e a beleza da diversidade! O Dia Internacional da Síndrome de Down é um lembrete de que cada pessoa é única e especial, cheia de luz e amor para compartilhar. Vamos juntos espalhar respeito, carinho e admiração por todas as pessoas com Síndrome de Down!
Você sabia?
O abacate contém proteínas, ferro e minerais, a sua polpa é rica em vitaminas A, B 1, B 2, E, C, açúcar, fitoesterol.
O Abacate Hass possui menos água do que outros abacates, o que possibilita seu uso em diversos pratos salgados.
Para evitar que algumas frutas cortadas escureçam, coloque-as em um recipiente com água e algumas gotas de limão.
Por conter uma grande quantidade de óleos e vitaminas o abacate é um grande aliado para a pele e o cabelo.
O Abacate Hass pode ser consumido puro e em receitas como o guacamole, preparo típico da culinária mexicana.
O limão possui baixíssimo valor calórico, boa fonte de fibra e vitamina C, além de conter outras vitaminas.
O limão é rico em vitamina C, ela fortalece nosso sistema imunológico contra gripes e resfriados.
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